10萬人親身實證,10天打造緊實俏臀人氣蠻不錯的,是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書10萬人親身實證,10天打造緊實俏臀
作者: 齊藤美惠子
新功能介紹- 譯者:賴逸安
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2010/10/26
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
生活風格10萬人親身實證,10天打造緊實俏臀全書的內容大意
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商品訊息功能:
有美麗的臀部,才有婀娜的身材!
美腿意識專家齊藤美惠子說:「臀部是女性魅力的象徵。美麗臀形,決定妳大腿的完美曲線。」
因此,她繼《改變2萬人的PUSH美腿祕技》後,親傳美臀祕技!
不論是久坐、少運動導致臀部下垂,或姿勢不正確、骨盆歪斜導致臀部扁平,只要利用書中6個步驟幫你調整骨盆、舒緩肌肉、消除水腫、提臀、甩掉大腿贅肉,短短10天就能輕鬆瘦下5公分,擁有美麗翹臀。
本書特色
10萬人親身實證!
沒有緊翹臀形,就顯不出腰的纖細、腿的修長!
短短10天,讓妳臀部窈窕5公分,彈力十足,挺翹迷人!
《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者親傳,讓妳不論穿緊身褲、短褲、迷你裙,都性感好看!
★10萬名讀者親身體驗,讚不絕口:
◎短短一個星期臀圍就減了3公分,連我自己都嚇了一大跳!
◎臀部變小了,腿看起來也變長了。
◎我終於可以穿上一向跟我無緣的窄版牛仔褲了!
◎在搭車或坐辦公室時都可以做,持之以恆一點都不難!
◎齊藤老師的方法做起來輕鬆又有效!
作者簡介
齊藤美惠子博客來
日本唯一的美腿意識專家,同時身兼美腿學校Body Spot Pelvicious負責人、步行治療及體態平衡專家。
曾經因為骨折而變成O形腿,根據自己克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動,並設立美腿研究學校專門研究腿部問題,至今已解決了兩萬多女性的腿部及骨骼困擾。活躍於女性雜誌、電視廣播等媒體,並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳部健康,其成就深獲大眾肯定。
著有《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》《10萬人親身實證,2週打造筆直修長美腿》等書。
譯者簡介
賴逸安
專職譯博客來網路書局者,除了文學、生活、動漫等書籍翻譯,亦從事口譯及影片翻譯。
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作者: 齊藤美惠子
新功能介紹- 譯者:賴逸安
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2010/10/26
- 語言:繁體中文
10萬人親身實證,10天打造緊實俏臀
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內容來自YAHOO新聞
青春旋律同學會 10月登場
台灣流行音樂發展史,可說是從50到70年代的西洋音樂開始,為了要讓喜愛西洋音樂的朋友回味那段時光,余光等人從兩年前開始規劃,將在10月舉辦「青春旋律西洋流行音樂同學會」。(余曉涵報導)
台灣演藝經紀文化交流協會表示,當年受到駐台美軍顧問團和越戰來台度假美軍西洋流行音樂的影響,紛紛成立西洋熱門音樂合唱團,翻唱歐美各大西洋流行音樂排行榜的歌曲,像是張建蓉、黃曉寧、比莉、ACTION、南方血統等歌手。
這次余光和多位音樂人一起籌備這場「青春旋律西洋流行音樂同學會」,擔任演唱會主持人的余光表示,在這個時光隧道裡,大家都是音樂的同學。
「青春旋律同學會」將在10月登場,22號開放售票之後,最貴的中間區域已經被粉絲搶購一空,想要進場享受當時的青春時光。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青春旋律同學會-10月登場-074549276.html
10萬人親身實證,10天打造緊實俏臀
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